Sexuelles Empfinden und Libido sind sehr individuelle Dinge. In den Wechseljahren kommt zudem ein Hormon-Wirrwarr hinzu, der das alles noch einmal durcheinanderbringen kann. Dabei handelt es sich bei diesen Themen keinesfalls um Tabus. Sie sind ganz natürlich und beschäftigen jede Frau früher oder später mehr oder weniger intensiv, da die Wechseljahre unweigerlich zum Leben dazugehören. Aufgeschlossen und entspannt damit umzugehen, ist für das allgemeine Wohlbefinden sehr wichtig. In unserer Praxis helfen wir Ihnen gern weiter — sei es allgemein zu den Wechseljahren, zu eventuellem Libidoverlust oder zu Wechseljahresbeschwerden wie beispielsweise Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder Scheidentrockenheit. Sexualität ist ein Sammelbegriff, der alles umfasst, was mit der geschlechtlichen Beziehung, Begegnung und auch Fortpflanzung einhergeht. Dazu gehören Empfindungen, Gefühle, Verhaltensweise, Vorlieben und die sexuelle Lust beziehungsweise der sexuelle Trieb — was auch als Libido bezeichnet wird. Im Allgemeinen wird der Sexualtrieb durch Hormone gesteuert. Daher kann es bei Hormonschwankungen durchaus zur Beeinflussung der Lust kommen, sodass wir beispielsweise kein Interesse an Geschlechtsverkehr haben. Sexuelle Unlust muss jedoch nicht immer zwangsläufig allein auf hormonelle Veränderungen gemünzt werden. Es gibt zahlreiche Faktoren, die daran beteiligt sind, warum oder warum wir gerade keine Lust verspüren. Dass sich der Körper, die Gefühle und auch die Vorlieben mit der Zeit verändern, ist ganz normal. Das betrifft übrigens nicht nur Frauen in den Wechseljahren, sondern auch der Partner durchlebt Veränderungen im Alter. Das kann dazu führen, das bestimmte Techniken oder Stellungen eventuell nicht mehr so angenehm sind oder dass trotz sonstiger guter Allgemeingesundheit Probleme wie Arthrose auftreten, die auch beim Geschlechtsverkehr zu Schmerzen führen kann. Ebenso kann die sexuelle Funktionalität nachlassen oder sich zumindest verändern. Das alles bedeutet jedoch nicht, dass Sie im Alter enthaltsam leben müssen. Sprechen Sie stattdessen offen mit Ihrem Partner darüber, was Sie möchten und was Ihr Partner bevorzugt. Auch beim Gynäkologen können Sie sich bestimmte Ratschläge einholen. Es gibt nicht die eine Therapie gegen sexuelle Unlust, denn wie bereits erwähnt, hat diese zahlreiche Facetten. Ist beispielsweise eine Erkrankung z. Schilddrüsenfehlfunktion dafür verantwortlich, dass die Lust auf Geschlechtsverkehr nachlässt, Wechseljahre Frau Keine Lust Auf Sex eine Therapie dieser Erkrankung bereits dazu führen, dass Sie wieder Gefallen an Sexualität verspüren. Bei psychischen Belastungen wie Stress oder Beziehungsproblemen können Gesprächstherapien oder Entspannungsübungen empfehlenswert sein. Wichtig ist vor allem, dass Sie sich nicht unter Druck setzen und Ihnen selbst Zeit geben. Hören Sie auf Ihren Körper und testen Sie aus, was Ihnen guttut. Zu den häufigen Wechseljahresbeschwerden gehören Hitzewallungen, Schlafstörungen und Scheidentrockenheit. Auch Stimmungsschwankungen und depressive Verstimmungen sind möglich. Dabei erlebt jede Frau die Wechseljahre anders. Im Durchschnitt haben etwa ein drittel der Frauen keinerlei Beschwerden, ein Drittel erfährt leichte Beschwerden und das letzte Drittel hat mit starken Beschwerden zu kämpfen. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, die individuell am besten geeignete Therapie zu finden, um den Frauen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen und den Alltag mit den Wechseljahren zu erleichtern. Scheidentrockenheit erleben viele Frauen in den Wechseljahren, da durch den veränderten Hormonspiegel der Feuchtigkeitshaushalt im Intimbereich abnimmt. Das kann sich wiederum negativ auf den Geschlechtsverkehr im Alter auswirken, da das Risiko für Schmerzen und auch Verletzungen steigt. Der spezielle Vaginallaser wird in die Scheide eingeführt und gibt dort Impulse an das Gewebe ab. Diese Impulse werden in Wärme umgewandelt, woraufhin der Körper seine natürliche Verjüngung in Gang setzt: Es wird vermehrt Kollagen gebildet, die Durchblutung wird gefördert, es entstehen sogar neue, feine Blutkapillaren. Zudem wird eben auch die Lubrikation der Vagina verbessert. Die Behandlung findet ambulant in der Praxis statt und dauert nur wenige Minuten. Sie ist nahezu schmerzfrei. Die Patientinnen berichten meistens von einem wohligen Wechseljahre Frau Keine Lust Auf Sex oder einem leichten Ziehen. Mit Schmerzen oder Einschränkungen ist hingegen nicht zu rechnen. Als erfahrene Gynäkologin steht Ihnen Dr.
Lust in den Wechseljahren – so stärken Sie Ihre Libido
Lust in den Wechseljahren - so stärken Sie Ihre Libido - Menopause Zentrum Zwar nahm im Verlauf der Wechseljahre die Libido etwas ab und Schmerzen beim Sex wurden häufiger. Mit dem Alter verändert sich der Körper und auch im Bereich Sexualität kommt es zum Wandel. Das bedeutet jedoch nicht gleich Enthaltsamkeit. Wechseljahre: War’s das mit der Sexualität? | Apotheken UmschauWährend der Wechseljahre sinken die Hormonspiegel des Östrogens im Blut der Frauen deutlich ab. Hier wird der Zyklus durch die externe Zufuhr von weiblichen Hormonen gesteuert. Lebensjahr einen neuen biologischen Lebensabschnitt. Einige Lebensmittel gelten sogar als natürliche Aphrodisiaka, dazu gehören beispielsweise dunkle Schokolade, scharfe Chilis, Feigen, Austern oder Kakao. Eine Überprüfung mehrerer Studien ergab, dass Frauen, die ein Testosteronpflaster verwendeten, eine spürbare Steigerung des sexuellen Verlangens erlebten Hinzu kommt, dass die Umstellungsphase auch psychisch eine Herausforderung sein kann.
Wie viel Sex ist “normal”?
Zwar nahm im Verlauf der Wechseljahre die Libido etwas ab und Schmerzen beim Sex wurden häufiger. Eine Studie ergab, dass etwa eine von zehn Frauen in der Perimenopause unter geringer Libido leidet. Allerdings taten dies nur etwa 3 von In der Gesellschaft besteht die Auffassung, dass Frauen in den Wechseljahren die Lust am Sex verlieren. Mit dem Alter verändert sich der Körper und auch im Bereich Sexualität kommt es zum Wandel. Das ist wissenschaftlich nicht bewiesen und daher ein. Das bedeutet jedoch nicht gleich Enthaltsamkeit.Temperaturmethode Zum Inhaltsverzeichnis. Oft bessern sich Wechseljahrsbeschwerden auch von selbst. Wie lange muss man in den Wechseljahren verhüten? Die grundsätzliche Lust am Sex ist oft auch von äusseren Faktoren bestimmt und damit von gesellschaftlichen Normen beeinflusst. Niedrige Libido kann bei Frauen in der Perimenopause und in der Postmenopause unterschiedlich sein. Ein Grund dürfte sein, dass ältere Menschen häufiger als junge in einer festen Partnerschaft leben. Mehr zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden lesen Sie hier: Behandlung von Wechseljahresbeschwerden. Bei Frauen um die 40 kann ein sinkender Östrogenspiegel jedoch zu körperlichen und psychischen Veränderungen führen, die die Lust beeinflussen: Veränderungen des sexuellen Empfindens während der Wechseljahre Während der Wechseljahre verändert sich die Balance zwischen Östrogen und Testosteron im Körper. Während der Wechseljahre sinken die Hormonspiegel des Östrogens im Blut der Frauen deutlich ab. Die Art des Verhütungsmittels sollte dabei immer individuell, und angepasst an die jeweilige gesundheitliche Situation der Frau, gewählt werden. In der Gesellschaft besteht die Auffassung, dass Frauen in den Wechseljahren die Lust am Sex verlieren. Es gibt zahlreiche Faktoren, die daran beteiligt sind, warum oder warum wir gerade keine Lust verspüren. Das kann sich wiederum negativ auf den Geschlechtsverkehr im Alter auswirken, da das Risiko für Schmerzen und auch Verletzungen steigt. Eine weitere Hormontherapie, die das sexuelle Verlangen in der Perimenopause steigern kann, ist Testosteron. Grundsätzlich gibt es viele Gründe, weswegen es zu sexueller Unlust kommen kann. Wann die Menopause eintritt, ist wiederum von Frau zu Frau sehr individuell, meistens ist der Zeitpunkt zwischen 45 und 55 Jahren. Das Sexualleben kann sich in den Jahren vor den Wechseljahren und manchmal auch in den Jahren danach verändern. Sind manche Frauen in den Wechseljahren sexuell aktiver? Auf jeden Fall sind weitere Untersuchungen über die Libido von prämenopausalen und postmenopausalen Menschen erforderlich. Schuldzuweisungen sind gerade bei diesem Thema keinesfalls zielführend in einer Beziehung. Seit ist sie als freie Journalistin selbstständig und schreibt für Online-Portale und Zeitschriften. Lust in den Wechseljahren — so stärken Sie Ihre Libido. Manchmal kommt die Lust während oder nach den Wechseljahren wieder, wenn sich das seelische und körperliche Wohlbefinden verbessert. Möglicherweise fühlen Sie sich auch in Ihrem Körper nicht mehr wohl und haben Angst, Ihr Partner findet Sie sexuell nicht mehr so anziehend wie zu Beginn der Beziehung. Sie haben keine Lust mehr auf Sex? Skip to content Sexuelles Empfinden und Libido sind sehr individuelle Dinge. Mehr zu den einzelnen Verhütungsmethoden wie z. Welche Behandlungsmöglichkeiten und natürlichen Alternativen gibt es?
