Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe Wenn Der Partner Keinen Sex Will Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, Wenn Der Partner Keinen Sex Will Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Eine Beziehung ohne Sex kann funktionieren, sofern beide diese Form der Intimität nicht vermissen. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Dann kann die schlummernde Libido erwachen und den Wunsch nach Sexualität verstärken. Geschlechtsverkehr stärkt die Bindung, dient der Kommunikation und gibt Bestätigung.
Nähe ohne Verlangen: Wenn Paare kaum Sex haben
Kein Sex in der Beziehung: Wann es laut einer Therapeutin problematisch wird - Business Insider Denn bei der Partnerwahl geben vor allem unbewusste Prägungen den Ausschlag. Läuft in einer Beziehung ohne Sex etwas falsch? Unsere Psychologin zeigt, was dahinter steckt und wie Paare für Erfüllung sorgen können. Mit wem wir Bett und Leben teilen, ist keine Frage der Vernunft. Keine Lust auf Sex | DoktorsexWer viel Alkohol konsumiert, sollte sich bewusst sein: Je weniger Alkohol, desto besser ist es in der Regel um die Libido bestellt. Sparen wir uns die Statistiken, wie oft Menschen in Deutschland durchschnittlich pro Woche Sex haben. Familie organisieren Weihnachten mit Demenz: Tipps für ein schönes Fest. Nach mehreren Jahren schlafen viele Paare dann kaum noch miteinander. Dabei gibt es durchaus Strategien für mehr Sex.
Am Ende fragen sich viele Frauen: Stimmt etwas nicht mit mir?
Will ein Partner Sex und der andere nicht, stellt das eine Beziehung vor besondere Herausforderungen. Zum Problem werde wenig Sex in einer Beziehung erst dann, wenn ein Partner viel mehr Sex haben möchte als der andere und mit dieser Diskrepanz. Die Münchner Psychologin Alexandra. Läuft in einer Beziehung ohne Sex etwas falsch? Mit wem wir Bett und Leben teilen, ist keine Frage der Vernunft. Unsere Psychologin zeigt, was dahinter steckt und wie Paare für Erfüllung sorgen können. Denn bei der Partnerwahl geben vor allem unbewusste Prägungen den Ausschlag.Wer weniger Sex will, hat mehr Macht in der Beziehung. Wertschätzende Kommunikation, also die positive Bestärkung und das Eingehen auf die Bedürfnisse des Partners oder der Partnerin von beiden Seiten können hier Abhilfe schaffen. Direkt per Mail in dein Postfach. Dieser Leistungsdruck führe zu Versagensangst. Dabei geht es nicht nur um die Verbesserung deiner Beschwerden, sondern auch um gute partnerschaftliche Kommunikation und Partnerübungen wie Sensate Focus. Gesellschaft Ist intersexuell das gleiche wie transgeschlechtlich? Es ist ganz normal, dass Menschen mal mehr und mal weniger Lust auf Sex haben. Deine Muskeln entspannen sich. Hormonstörungen und bestimmte Krankheiten haben ebenfalls Einfluss auf die Libido. Nach mehreren Jahren schlafen viele Paare dann kaum noch miteinander. Christian Asperger 5. Veröffentlicht am: Dieser Prozess passiert allerdings nicht von heute auf morgen. Autorin Victoria Bindrum Psychologin Dipl. Familie organisieren Weihnachten mit Demenz: Tipps für ein schönes Fest. Christian Asperger Paartherapeut. So kann ein günstiges Fest und Weihnachtsessen aussehen. Das Panda-Syndrom gibt es in Langzeitbeziehungen, doch das muss kein Problem sein Es gibt keine eindeutige Definition für das Panda-Syndrom Was können Paare aktiv gegen das Panda-Syndrom tun? Raumfahrt Roboter sind klüger denn je. Sondern nach gerade mal zehn Monaten. Und hat diese Beziehung noch eine Chance? Nichts macht euch Freude? Eine Sexualtherapie kann dazu beitragen, die sexuellen Probleme zu lösen und die Intimität in der Beziehung wiederherzustellen. Wie erhalte ich ein Rezept und Zugangscode? Du bist in einer Beziehung, aber hast keinen Sex mit deinem Partner oder deiner Partnerin.
