Die Lust auf Sex zu verlieren, kann beunruhigend sein. Libidoverlust ist ein häufiges Problem, das viele Männer und Frauen irgendwann in ihrem Leben betrifft. In den meisten Fällen ist das aber kein Grund zur Sorge. Oft verlieren wir das Interesse am Sex, wenn wir gestresst oder müde sind oder Beziehungsprobleme haben. Manchmal kann sexuelle Unlust aber auch gesundheitliche Ursachen haben, zum Beispiel Probleme mit der Schilddrüse. Wenn du aber bemerkst, dass sexuelle Unlust deine Beziehung stört oder du dir Sorgen wegen der Ursachen machst, kann es hilfreich sein, sich ärztlichen Rat zu holen. Hier sind einige der häufigsten Ursachen für eine geringe Libido und was du dagegen tun kannst. Probleme innerhalb einer Beziehung sind eine der häufigsten Ursachen für einen Libidoverlust. Wenn ihr schon lange zusammen seid, habt ihr euch vielleicht zu sehr aneinander gewöhnt, was sich negativ auf die Lust auswirken kann. Wer sich unwohl und niedergeschlagen fühlt, hat weniger Lust auf Sex. Wenn in der Beziehung Gründe Für Keine Lust Auf Sex Konflikte brodeln, kann der Körper aufgrund von Stress die Libido komplett verlieren. Eine Therapie kann hilfreich sein. Die Einzeltherapie kann dir dabei helfen, mit deinen Gefühlen innerhalb der Beziehung umzugehen. Eine Paarberatung kann dazu beitragen, wiederkehrende Konflikte zu lösen und die Kommunikation zu öffnen. Das kann sich auch auf die Libido auswirken. Setzt dich wegen deiner Libido nicht unter Druck, wenn du gerade mit psychischen Problemen zu kämpfen hast. Deine psychische Gesundheit sollte jetzt an erster Stelle stehen. Wende dich an deine Hausärztin oder deinen Hausarzt, um mehr über mögliche Hilfsangebote zu erfahren. Selbstbefriedigung kann helfen, dich wieder mit deiner sexuellen Lust zu verbinden. Eine Studie fand heraus, dass Masturbieren dabei helfen kann, die Einschlafzeit zu verkürzen und die Schlafqualität zu verbessern. Verhütungsmittel können die Libido bei manchen Frauen erhöhen und bei anderen verringern. Zu den hormonellen Verhütungsmitteln zählen. Bei Frauen, die eine Auswirkung bemerken, kann diese innerhalb weniger Monate wieder verschwinden"so Dr. Wenn du über diesen Zeitraum hinaus Veränderungen in deiner Libido bemerkst, solltest du mit deiner Frauenärztin besprechen, ob ein anderes Verhütungsmittel für dich in Frage kommt. Während und nach den Wechseljahren können Veränderungen im Östrogen- und Testosteronspiegel beeinflussen, wie viel Lust du auf Sex hast. Es reduziert auch die natürlichen Vaginalsekrete, die eine Frau produziert. Das führt Gründe Für Keine Lust Auf Sex einem trockenem Vaginalgewebe, was beim Sex unangenehm und sogar schmerzhaft sein kann. Obwohl Frauen in den Wechseljahren oft ein geringeres Interesse an Sex haben, liegt das nicht immer an ihrer körperlichen Gesundheit. Andere Alltagsbelastungen oder sexuelle Probleme beim Partner können ebenfalls eine Rolle spielen. Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt darüber, ob eine eine Hormonersatztherapie HRT für dich in Frage kommt. Es gibt Hinweise darauf, dass eine HRT bei Frauen mit einem höheren sexuellen Verlangen zusammenhängt. Allerdings solltet ihr auch über mögliche Risiken sprechen. Studien haben ergeben, dass die Libido auch bei Männern mit zunehmendem Alter abnimmt. In diesen Fällen kann eine Testosterontherapie durchaus helfen. Auch hierzu solltet ihr euch ärztlich beraten lassen. Studien zeigen, dass die meisten Frauen innerhalb von 6 Monaten nach der Geburt wieder Sex haben. Gönn dir eine Pause, wenn Sex immer noch das Letzte ist, woran du denkst. In diesem Fall kann auch der Sex schmerzhaft sein. Ihr könnt euch zum Beispiel gegenseitig sexy Kurzgeschichten vorlesen oder einfach nur im Bett liegen und euch nah sein. Einige Medikamente können die Lust dämpfen. Das gilt besonders für einige häufig verschriebene selektive Serotonin-Wideraufnahmehemmer SSRIeine Form von Antidepressiva. Wenn du vermutest, dass ein bestimmtes Medikament deine Libido beeinflusst, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Starker Alkoholkonsum kann über einen längeren Zeitraum für einen Libidoverlust sorgen. Das liegt daran, dass viel Alkohol den Testosteronspiegel senkt. Hol dir ärztlichen Rat, wenn du das Gefühl hast, dass du zu viel trinkst oder das Trinken nicht mehr unter Kontrolle hast.
Sexuelle Funktionsstörungen der Frau
Verringerte Libido bei Männern - Gesundheitsprobleme von Männern - MSD Manual Ausgabe für Patienten Kommen Alkohol, Müdigkeit oder Beziehungsprobleme hinzu, ist es mit der Leidenschaft schnell vorbei. Stress ist der ultimative Lustkiller. Dazu zählen u.a.: Individualpsychologische Faktoren: Stress, Persönlichkeit, familiäres Klima, Angststörungen, Trauma, Ängste etc. Stress. Keine Lust auf Sex - Frauenärztinnen Ströhlein • PflanzTypische seelische Ursachen für Sexualstörungen sind Ängste wie die Angst vor einer Schwangerschaft oder einer Geschlechtskrankheit. Erfahre mehr über den Zusammenhang zwischen Angst und Brustschmerzen und was du tun kannst. Auch wenn Sex nicht überbewertet werden sollte, gehört zu einer Beziehung ein erfülltes Sexualleben — für beide Partner. Weitere Informationen bietet unsere Datenschutzerklärung. Auch körperliche Gesundheit ist ein wesentlicher Faktor: Chronische Krankheiten, hormonelle Ungleichgewichte wie etwa bei der Schilddrüsenunterfunktion, oder die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente z.
2. Psychische Ursachen
Stress ist der ultimative Lustkiller. psychische Faktoren (wie Depressionen, Angstzustände oder Beziehungsprobleme), Medikamente und ein niedriger Testosteronspiegel. Stress. Dazu zählen u.a.: Individualpsychologische Faktoren: Stress, Persönlichkeit, familiäres Klima, Angststörungen, Trauma, Ängste etc. a. Kommen Alkohol, Müdigkeit oder Beziehungsprobleme hinzu, ist es mit der Leidenschaft schnell vorbei. Mögliche Ursachen sind u. Libidoverlust bei Frauen ➜ keine Gespräche mit der Partner:in ✓ Hormone ✓ Stress ✓ Depressionen ✓ Vertrautheit ✓ Tipps.Das passiert beispielsweise beim Vaginismus, bei dem sich die Beckenbodenmuskulatur verkrampft. Studien haben ergeben, dass die Libido auch bei Männern mit zunehmendem Alter abnimmt. Sind Sie in den Wechseljahren? Überprüft durch unsere medizinische Fachredaktion. Auch ein hormonelles Ungleichgewicht kann oft mit ärztlicher Hilfe wieder ins Lot gebracht werden. Welche Ursachen führen zu Libidoverlust? Andererseits bietet gerade das Alter neue Möglichkeiten, das Leben positiv zu gestalten! Das kann ein guter Anlass sein, auf Ursachenforschung zu gehen. Den Podcast beenden? Eine häufige Ursache ist Stress. Darüber hinaus können sich Veränderungen wie Familienzuwachs oder ein monotoner Alltag in einer langjährigen Beziehung negativ auf das Sexualleben auswirken. Zum Inhalt Accesskey [1] Zum Hauptmenü Accesskey [2] Zum Untermenü Accesskey [3] Zum Untermenü Accesskey [3] Zur Suche Accesskey [4]. Bei Frauen hat vor allem das Gehirn die Kontrolle über die Erregungsbildung. Urologische Erkrankungen: Erkrankungen der Harnwege und Geschlechtsorgane sowie eine Impotenz erektile Dysfunktion können das sexuelle Verlangen mindern und zu einem Libidoverlust beim Mann führen. Es ist wichtig, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu erkennen und anzunehmen, ohne sich selbst zu verurteilen. Es gibt diverse Gründe, warum Frauen die Lust auf Sex verlieren. Vaginismus Scheidenkrampf : Die Scheidenmuskulatur verkrampft unwillkürlich. Rhianna McClymont. Der Verlust der Libido kann jedoch zu einer Belastungsprobe für die Partnerschaft werden. Für viele Frauen stellt das eine starke Belastung dar, unter der sie oft leiden. Neben der Befriedigung der selbstbezogenen Sexualität sollten Frauen auch die partnerschaftliche Sexualität nicht vernachlässigen. Redaktionelle Grundsätze. Schmerzen beim Geschlechtsverkehr , Vaginismus Peri- und Postmenopause Mögliche psychosoziale Ursachen Neben den körperlichen Ursachen können auch psychische und soziale Faktoren zu Lustlosigkeit führen. Sex ist nur ein Teil eines erfüllten Lebens, und es gibt viele Wege, Intimität und Nähe zu erleben. Psyche und Körper — Mangelnde Partnergespräche. Scheint ein Medikament die Ursache für den niedrigen Testosteron spiegel zu sein, kann der Arzt die Behandlung mit einem alternativen Medikament in Betracht ziehen. Erfahre mehr über den Zusammenhang zwischen Angst und Brustschmerzen und was du tun kannst. Es reduziert auch die natürlichen Vaginalsekrete, die eine Frau produziert. Inhaltsverzeichnis Was ist Libidoverlust? Meine Barmer Nutzen Sie das Online-Postfach bei Meine Barmer zur persönlichen und datenschutzsicheren Kommunikation.
